Špagety patria medzi najobľúbenejšie druhy cestovín. Ak vás od ich pravidelnej konzumácie odrádza vysoký podiel sacharidov, uvarte si ľahké a rýchle jedlo z konjakových špagiet bez sacharidov. Kombinácia s kuracím mäsom a špenátom je ideálna pre odľahčený jedálniček a troška smotany dodá jedlu skvelú chuť.
Časová náročnosť: 15 minút
Čo budete potrebovať:
- Konjakové špagety USUI
- Kuracie prsia
- Smotana na šľahanie
- Špenát
- Cesnak
- Maslo
- Parmezán
- Soľ, čierne korenie
Postup:
Kuracie prsia umyte, nakrájajte na kúsky a orestujte na hrudke masla. Pridajte špenátové listy, prelisovaný alebo nakrájaný cesnak, smotanu a krátko povarte. Osoľte a okoreňte. Potom primiešajte nízkokalorické konjakové špagety a chvíľu povarte. Na záver posypte nastrúhaným parmezánom.
