Čo budete potrebovať:

• 1/3 hrnčeka mletých ľanových semienok
• 2 lyžičky chia semienok
• 1 lyžica kakaa
• 1/3 hrnčeka mandľového nápoja
• 2 lyžice lieskovoorieškového krému s čokoládou

V mlynčeku na mak alebo na korenie pomeľte ľanové semienka. Pridajte chia semienka, kakao a dôkladne premiešajte. Všetko zalejte mandľovým nápojom a na záver vmiešajte lieskovoorieškový krém s čokoládou. Zmes nalejte do uzatvárateľnej nádoby a dajte na pár hodín, ideálne na celú noc, do chladničky. Kašu môžete ozdobiť sekanými lieskovými orieškami a hoblinami nízkosacharidovej čokolády.